将头道二道淘米水留入盆中，静置半天，将患脚泡入5~10钟。患处若有小水疱，可用针将其一—挑破，并挤出疱内水分。

     米水浓度越高，泡脚时间越长，收效越好。泡过几次后，患处会脱下薄薄一层白皮，新皮完好，痒感全消，不易复发。

     需要注意的是，冬春天不宜用冷米水，需加温后才能泡脚，以免受凉。

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